Кризис — это не поломка. Это момент, когда старая конструкция разрушается, а новая ещё не построена. Вы стоите на руинах и не понимаете, что делать. Куклотерапия не строит за вас — она помогает найти фундамент.

Почему именно кукла

В кризисе слова перестают работать. Можно ходить к терапевту и говорить «мне плохо» — но это не двигает. Потому что «плохо» — это слово, а боль — это ощущение. Кукла работает с ощущениями напрямую.

Когда вы берёте ткань и начинаете создавать — ваши руки делают то, что не могут сделать слова. Они материализуют внутреннее состояние.

Кризисная куклотерапия

Кукла-состояние — отражает ваше «сейчас». Не как «должно быть», а как есть.
Кукла-ресурс — воплощает то, чего не хватает. Силу, нежность, мудрость, покой.
Диалог — две куклы друг напротив друга. Начинается разговор. И в нём рождается ответ.

Какие кризисы поддаются куклотерапии

Развод и разрыв отношений
Потеря близкого человека
Профессиональное выгорание
Возрастной кризис (40+)
Кризис идентичности
Послеродовая депрессия
Синдром «пустого гнезда»

Важно

Куклотерапия в кризисе — это не замена медицинской помощи. Если вы в остром состоянии, первый шаг — к врачу. Но когда острая фаза позади, а жить всё ещё непонятно как — куклотерапия становится мостом между «было» и «будет».

Вы не одна. И помощь ближе, чем кажется.